Runners Team Burgmania - czyli przygoda z bieganiem.

[lechuano]

Pasjonatem biegania nigdy nie byłem i chyba nie będę, ale od stycznia na przekór wziąłem się za siebie i od tego czasu nie miałem jeszcze przerwy w bieganiu dłuższej niż dwa dni (ok. 12 treningów w miesiącu). Zaczynałem od 3 km w tempie 6:30 min/km, dzisiaj robię między 6 a 10 km w tempie 5:40 min/km. W styczniu wybiegałem 34 km w lutym 86 km a w marcu dotychczas 60 km ale celuję w 100 km. Biegam dla odchudzania i kondycji więc chyba nie będę śrubował tych osiągów. Narazie 7kg w dół.

[Piootr]

@lechuano, gratuluję decyzji o rozpoczęciu biegania. Pamiętaj o konsekwencji i wytrwałości. Nie wiem ile masz zamiar zrzucić, ale tempo masz niezłe - zarówno samego biegu jak i zrzucania zbędnych kg.

Najważniejsze w tym szaleństwie to zdrowie. Nie przesadzaj też z intensywnością i słuchaj własnego ciała.

Powodzenia i dzięki za info. Czy ktoś może jeszcze zaczął biegać ?

[MarP]

  W dniu 19.03.2016 o 22:51, GadekW napisał(a):

To jest niestety kres moich możliwości...ale dzięki. Fajnie słyszeć, że ktoś we mnie wierzy...

Jaki kres? Jak na razie idzie Ci coraz lepiej ?. Kres osiągniesz jak wyniki spadną ?. Gratulacje!

[Piootr]

Wszystkim naszym sportowcom i kibicom życzę zdrowych, pogodnych i rodzinnych Swiat Wielkanocnych.

[Piootr]

Po kilkumiesięcznych przygotowaniach, perypetiach z kontuzją, przebiegniętych niemal 900 treningowych kilometrach punktualnie o 11:00 wystartowałem do swojego trzeciego w życiu maratonu, a drugiego, który liczy się do zdobycia Korony Polskich Maratonów, 43 Maratonu Dębno.

Mała miejscowość w woj. Zachodniopomorskim mieni się stolicą polskich maratonów. Pierwsze zawody na królewskim dystansie w Polsce zostały zorganizowane właśnie w Dębnie w roku 1966. Kobiety mogły wystartować oficjalnie dopiero w 1979 roku. Tegoroczny bieg był 43, a więc nie każdego roku maraton się odbywał. Dodatkowego "smaczku" dodaje fakt, że limit uczestników to tylko 2000 osób. Bez ukończenia maratonu w Dębnie nie można "zaliczyć" KPM. Zapisy trwały około 1-2 godzin w dn.31 grudnia 2015. Przechodząc do samego biegu. Tak jak wspominałem start wyznaczono na godzinę 11:00. Pogoda zapowiadała się na bardziej plażową niż maratońską. Było około 20 stopni C. Pierwsze 25-30 km poszło gładko, potem niestety musiałem mocno zwolnić, walcząc z dystansem, wysoką temperaturą otoczenia i ... odwodnieniem. Na całej trasie widziałem wielu "padnietych" maratończyków. Chyba nikt się nie spodziewał takiej letniej pogody 3 kwietnia. To był w tym roku pierwszy oficjalny maraton w PL, taki, który otwiera sezon biegów maratońskich. Trenując w zimę i wczesną wiosną w temp. -6 ~ + 6 trudno nagle zrobić wynik przy +20. Potrzebna aklimatyzacja.

Ogólnie z uczestnictwa jestem bardzo zadowolony. Atmosfera biegowego święta, serdeczność organizatorów i piękne okoliczności przyrody zostaną w pamięci na lata.

Oficjalny wynik:

42.195 km: Numer:1312, Miejsce:1106, Kategoria(Miej):M-40(332), Czas: 04:04:34.Gratulujemy ukonczenia!

Teraz czas na jeżdżenie skuterem, przynajmniej do Spotkania Wiosennego w Ryni, a potem kolejny maraton 15 maja w Krakowie.

Po odebraniu pakietu startowego i po ukończeniu maratonu

Ze szwagrem zaraz po ceremonii medalowej

No i blaszka

[Jaco]

Piotr BRAWO :clapping:

[Maruda]

Piotr brawo Ty

[KasiaP]

Brawo, gratulacje

[KriSSo]

Gratulacje Piootrze, jesteś wielki

[kordziuk]

Brawo brawo

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

[ALFI]

Gratulacje chłopaku !!!!

[GadekW]

Gratulacje i Wielko szacun za wytrwałość!!! 3mam kciuki za kolejne...

[JuStA]

Piotruś gratuluję Masz już za sobą 3 maratony, zostały tylko 2 i KPM jest już na przysłowiowe wyciągnięcie ręki Trzymam nadal kciuki !!!

[nat]

gratuluję

[arturas]

Szacunek za wytrwałość, cierpliwość i upór. BRAWO!!! Masz zdrowie chłopie

[Piootr]

  W dniu 7.04.2016 o 05:59, JuStA napisał(a):

Piotruś gratuluję Masz już za sobą 3 maratony, zostały tylko 2 i KPM jest już na przysłowiowe wyciągnięcie ręki Trzymam nadal kciuki !!!

Jeszcze 3 maratony i jak Bóg da, a partia pozwoli założę KPM. Te 3 to Kraków, Wrocław i Poznań. Do klasyfikacji nie liczy się Orlen Warsaw Maraton.

Dziękuję za Wasze wsparcie !

[Piootr]

[GadekW]

U mnie dzisiaj zakończyła się przygoda z bieganiem aż do jesieni. Teraz przesiadam się na rolki.

Dzisiaj został zdobyty Poznań (9 PKO Poznań Półmaraton)

Zimowa praca nie poszła na marne i po złamaniu 40 minut na 10 km dzisiaj zaliczyłem kolejną życiówkę na 21 km

W półmaratonie na ponad 11000 zawodników bieg ukończyłem na 451 miejscu z czasem 1.28.48 (był plan złamać 1:30)

Było to niezwykle ciężkie zadanie, gdyż od początku do końca padał deszcz, który utrudniał bieg.

Garmin

Wyniki

Koszulka wyjątkowo firmowa, bo i zawody w całości sponsorowane przez firmę. Ale to wyjątkowo...

Teraz razem z Piotrem czekamy na Kraków. Ja roluje a Piotr biega. Piotrze, do zobaczenia...

[Marcin 78]

Wojtku gratulacje i szacun bo co maraton to poprawiasz swoje wyniki

[Joasia70]

Wojtuś no pięknie

[krys70]

Chłopie ale Ty jesteś mocny!

Brawo Ty

[KasiaP]

Wojtek gratulacje !

[Piootr]

Gratki Wojtku, zacny wynik. Ja też zawsze będę, biegowo, miło wspominał Poznań. W zeszłym roku właśnie podczas Półmaratonu Poznań wykręciłem swoją życiówkę [1:39:37]. Twój wynik dla mnie nie osiągalny.

Do zobaczenia 14 maja w Krakowie.

[Ania 77]

Super gratuluję strusie pędziwiatry

[Jaki 40]

Wojtku GRATULUJĘ.