Runners Team Burgmania - czyli przygoda z bieganiem.

[Artix]

Dziś 20.30 start w półmaratonie praskim trzymajcie kciuki plan jest poniżej 2h ale zobaczymy co przyniesie bieg i czy organizm pozwoli no i będzie też sprawdzian przed maratonem PZU który startuje 31 września. Od kwietnia się do niego przygotowuje więc dzisiejszy bieg jest sprawdzianem przed egzaminem końcowym :)

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka

[Joasia70]

Powodzenia ? 

[Artix]

Trochę rozgrzewki i już za chwileczkę już za momencik

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka

[subaru gtb320]

Powodzenia . I aby plan się powiódł poniżej 2h.

[krunner]

Powodzenia. Dziś w Warszawie duchota - pogoda nie do biegania.

Ja za tydzień w Budapeszcie, także półmaraton - mam ambicje na 1:45, byle nie było gorąco...

[𝕄𝕒𝕣𝕚𝕦𝕤𝕫𝔹𝕦𝕣𝕘𝕚]

Trzymam kciuki

[xmarcinx]

Ja już na mecie. Od asfaltu gorąc szedł solidny, choć warunki były lepsze niż się spodziewałem.
Praska Piątka o 19:30

[arturo-bb]

Panowie szacun. Ja zdycham na kanapie a wy robicie takie rzeczy.....

[Artix]

2:11:13 niestety temperatura mnie zabiła dopiero na wale powiew od Wisły i można było przyspieszyć no ale lepiej niż w zeszłym roku o 11 min czyli za rok będzie poniżej 2 h no trudno ale warto było

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka

Nocny 4F Polmaraton Praski: MRUGASIEWICZ ARTUR nieofic. msc open 4929 czas:02:11:13 M40 -1398


Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka

[Ravenka]

23 minuty temu, Artix napisał:

2:11:13 niestety temperatura mnie zabiła dopiero na wale powiew od Wisły i można było przyspieszyć no ale lepiej niż w zeszłym roku o 11 min czyli za rok będzie poniżej 2 h no trudno ale warto było

Gratulacje! Na maratonie pokażesz co potrafisz?.

[Piootr]

Artur, nie przejmuj się wynikami, ciesz się bieganiem, to dobry wynik. Ja do dziś nie wiem jak przebiegłem połówkę w 1:39:37. Pamietam, że to był Poznań



Pozdrawiam Piootr

[lamus]

1:57 czyli jak rok temu ale fakt parno okropnie.

[Ewik]

gratulacje dla biegaczy i szacunek w takich warunkach to nie lada wyczyn  ?

[GadekW]

Gratulacje chłopaki za determinację i wolę walki. Ja powoli kończę sezon rolkowy i wskakuje w buty biegowe. 

[xmarcinx]

Jak co roku 5 km towarzyszące Maratonowi Warszawskiemu. Czas w "normie".
Fajne wydarzenie sportowe i towarzyskie.

[Ravenka]

Kolejny maraton zaliczony:)

[tommac]

Gratulacje?

[Piootr]

Gratuluję wszystkim dzisiejszym Finisherom, zarówno "5" jak i dystansu królewskiego. 

Kolejny rok w  dzień maratonu warszawskiego spędziłem na wolontariacie. Od ubiegłego roku działam w grupie rowerowej obsługującej na punktach żywieniowych biegaczy z elity. W zeszłym roku podczas "odprawy" "zabrakło" dla mnie biegaczy. Wolontariuszy było więcej niż biegaczy "elity". W tym roku miałem przyjemność jechać maraton wioząc odżywki dla Etiopczyka Endale Abenjeha Belachewa.

Foto z odprawy w hotelu.

Na czym to polega ? Na odprawie przedbiegowej maratończyk przekazuje swoje odżywki i napoje wyznaczonemu rowerzyście. Umawiamy się w jaki sposób podać mu butelkę i na którym kilometrze trasy. Przepisy mówią, że elita może korzystać z ze swoich odżywek TYLKO na oficjalnych punktach żywieniowych. Ja miałem 10, 20 , 30, 35 i 40 kilometr. Dostałem 5 butelek, wypełnionych w 1/3 objętości cieczą przygotowaną przez biegacza.  Nie można używać rowerów wspomaganych elektrycznie, e-samochodów, e- hulajnóg itp. itd. Pomoc tylko za pomocą siły mięśni. 

Na trasie łatwo nie było, ale chyba dałem radę i finalnie "mój" podopieczny zajął 3 miejsce podium z czasem 2:15.10

 

Misja zakończona. Fajnie spędzony dzień na powietrzu. Niesamowite doświadczenie jechać na rowerze z takim „kozakiem” biegowym. Dobry uczynek spełniony, niech dobro wraca.

Na mecie otrzymaliśmy pamiątkowe medale.

 

Oficjalne wyniki mężczyzn

 

[DaniL]

Ja też tam byłem i piąteczkę zrobiłem :)

[Kamil]

Gratulacje biegaczom!

[Artix]

Gratki dla biegaczy

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka

[kris02]

Bieg Niepodległości w Poznaniu zaliczony.

[Artix]

http://www.sport.pl/inne/7,64998,25574801,orlen-warsaw-marathon-odwolany-bedzie-zmiana-sponsora.html

Niestety, w tym samym terminie odbędzie się Maraton w Łodzi zatem czas zobaczyć Łódź okiem biegacza

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka

[ZYBEX]

Udało się komuś  wskoczyć na zapisy WINGS FOR LIVE w Poznaniu 3.05.2020?

Będzie ktoś biegł?

[kris02]

Może spróbujemy razem?