Runners Team Burgmania - czyli przygoda z bieganiem.

[Vince]

Teraz jeszcze żeby to tempo utrzymać na dystansie..

[Piootr]

Mirek, widzę ogromny progres 💪. Średnie czasy poniżej 5'/km to wzbudza podziw. Żal tylko, że nie biegaliście wtedy kiedy ja mogłem biegać. Dziś pogoda w Warszawie wyśmienita, a nogi same by niosły. Powdzenia dla wszystkich biegaczy 🏃‍♂️

[Vince]

Piekło zamarzło
No i przy temp. > 10°C dla mnie sezon biegowy powoli przechodzi w rowerowo-rolkowy (plus oczywiście skuterowy).

Dzisiaj wybiegałem kształt "pieseła"

[Vince]

Nikt się nie chwali, to ja znowu coś dorzucę.
Dzisiejsze..

[kris02]

To ja się też pochwale. Dziś tak deczko mnie poniosło 😂 

[DaniL]

Dziś przebiegłem 18. Półmaraton Warszawski.

[Vince]

Pięknie, gratulacje!!

Jeszcze pytanie: używasz Stravy i Garmina?

[kris02]

Garmin nie ma konkurencji 👍

[DaniL]

Mam i używam Garmina, a do Stravy dane idą tylko „społecznościowo”

[BUGI]

2 godziny temu, DaniL napisał(a):

Dziś przebiegłem 18. Półmaraton Warszawski.

Gratulacje 👏

20 minut temu, DaniL napisał(a):

Mam i używam Garmina..

@DaniL jaki nabyć najlepiej? Jakiego Ty używasz?

[Krzynio66]

gratulacje brawo ty

 

[DaniL]

Ja mam Forerunner 255 i jestem bardzo zadowolony.

[BUGI]

Dzięki za info👍

[Vince]

Podbijam temat, moje trasy z tego tygodnia.


Dorzucajcie, wiem że nie jestem sam

[Piootr]

Gratuluję tempa biegu. Naprawdę super progres poczyniłeś @Vince 👍🏃‍♂️👏

[DaniL]

To i ja dorzucę z dziś i sprzed tygodnia 😃 🏃‍♂️

[Vince]

Nooo, ale równe tempo trzymasz na dystansie.. co do sekundy na km !! Szacun !!

[DaniL]

No faktycznie, sam nie zauważyłem

[BUGI]

W dniu 1.12.2024 o 15:16, Vince napisał(a):

Dorzucajcie, wiem że nie jestem sam

A w sumie... to żaden sukces patrząc na Wasze wyniki to bardziej marszo-bieg, ale nie zabrała mnie z trasy karetka ani samochód "koniec biegu" 😊 .. start był na spontanie i bez przygotowania 

Pierwszy zdobyty medal, bieg ukończony i nawet nie byłem ostatni 🤣

[Vince]

No i elegancko
W zdrowy ciele zdrowy duch

[BUGI]

Dzięki Mirek, Marcinie i Andrzeju.. wszystko jest w naszych głowach, ale Wy to wiecie od dawna...🙂 parę lat temu więcej się ruszałem 🏃 i może teraz czas to zmienić lub do tego wrócić 😉...

[Piootr]

@BUGI gratuluję ruszenia 4 literek. Ja kiedyś też zaczynałem swoje bieganie przy wadze 3 cyfrowej. Może jeszcze w tym tygodniu uda się nam osobiście pogadać. O bieganiu też 😉

W dniu 1.12.2024 o 21:45, DaniL napisał(a):

To i ja dorzucę z dziś i sprzed tygodnia 😃 🏃‍♂️

DA, zegarek można ustawiać> Super 🏃‍♂️

[Vince]

Dzisiejsze, pogoda biegowa idealna.
Nogi dobrze podawały i wpadł półmaraton
‍‍‍

[DaniL]

Rok się kończy, czas na małe podsumowanie:

 

W tym m.in.:

3 x półmaraton, 1 x maraton 

rekordy na 10, 21,1 i 42,2 km

[Vince]

[mention=10439]DaniL[/mention] gratki !!

Dziś chciałem zakończyć ten rok ostatnią małą pętelką




U mnie wynik za 2024 skromniejszy, ale sezon biegowy trwa ok. 3 miesiące, potem przerzucam się na rower i rolki




Więc całościowo (bieganie, rolki i rower) wygląda to tak:




Wszystkim biegaczom, tym bardziej wyczynowym i tym co truchtają dla przyjemności najlepsze życzenia noworoczne